Żyć świadomie i w sposób zrównoważony. To faktycznie brzmi prosto. Segregowanie odpadów, jedzenie mniejszej ilości mięsa, oszczędzanie prądu i wody, częstsze jeżdżenie pociągiem lub rowerem, kupowanie produktów ekologicznych lub - jeszcze lepiej - regionalnych z targu rolniczego, zwracanie uwagi na etykiety dotyczące ochrony środowiska i sprawiedliwego handlu oraz zadawanie sobie przed każdym zakupem pytania, czy naprawdę potrzebujemy danego produktu. Niemniej jednak, często trudno jest włączyć wszystkie dobre postanowienia do codziennego życia. A wraz z tym pojawia się kolejne wyzwanie: im bardziej zagłębiasz się w temat zrównoważonego rozwoju, tym bardziej staje się on złożony i zawiły. To może być frustrujące, bo oczywiście kawa fair trade też zużywa dużo wody przy produkcji... Mimo, że staram się działać świadomie i zrównoważenie, zawsze znajduję nowe sposoby na poprawę mojego stylu życia. Czasami tak wiele, że po prostu jestem w nadmiarze. Ale nie mogę robić wszystkiego naraz. Staram się więc małymi krokami zmieniać pewne rzeczy. Rozbijam problem na mniejsze podproblemy, szukam możliwego rozwiązania i dostosowuję swoje zachowanie. Łatwiej mi się skupić najpierw na jednej lub dwóch mniejszych rzeczach i zintegrować je z codziennością. Gdy to już jest zrobione, przechodzę do kolejnego aspektu. To może być powolne, ale to jest postęp. Zrównoważony rozwój to proces i wymaga czasu. Obserwacja i analiza samego siebie: W ten sposób dowiadujemy się więcej o naszych zachowaniach konsumpcyjnych, nawykach i o tym, gdzie w pierwszej kolejności możemy coś zmienić. Jakie produkty kupuję? Bez czego nie mogę się obejść? Jakie informacje mogę znaleźć o moim ulubionym produkcie? Zdecyduj się na obszar tematyczny i cel: Z pewnością są obszary, w których łatwiej jest nam coś zmienić. To jest dobre miejsce na początek. Często są to obszary, które można wdrożyć w krótkim czasie i przy stosunkowo niewielkim wysiłku, na przykład: "Działaj bardziej zrównoważenie, jeśli chodzi o kawę, ale nie rezygnuj z niej całkowicie." Szukaj możliwości poprawy: Kiedy już zdecydujemy się na obszar, którym należy się zająć, musimy znaleźć alternatywne rozwiązania. Ważne jest tutaj, aby nie wywoływało to negatywnego uczucia opuszczenia! Zaangażuj się w jakiś krok, a następnie go wykonaj: Gdy już zdecydujemy się na zmianę, wdrażamy ją. Konsekwentnie, aż do osiągnięcia celu. To również może zająć trochę czasu. Ale to nie ma znaczenia! Zrób następny krok: W pewnym momencie zdamy sobie sprawę, że tak bardzo przyzwyczailiśmy się do dnej zmiany, że wdrażamy ją automatycznie. Wtedy przyszedł czas na kolejny krok: ponowną obserwację siebie, analizę, decyzję, szukanie rozwiązań i rozpoczęcie biegu.