Zaburzenia snu to warunki, które powodują zmiany w sposobie, w jaki śpisz. Zaburzenia snu mogą wpływać na ogólny stan zdrowia, bezpieczeństwo i jakość życia. Niedobór snu może wpłynąć na zdolność do bezpiecznego prowadzenia pojazdów i zwiększyć ryzyko wystąpienia innych problemów zdrowotnych. Niektóre z oznak i objawów zaburzeń snu obejmują nadmierną senność w ciągu dnia, nieregularny oddech lub zwiększoną ilość ruchów podczas snu. Inne oznaki i objawy obejmują nieregularny cykl snu i czuwania oraz trudności z zasypianiem. Istnieje wiele różnych rodzajów zaburzeń snu. Często są one pogrupowane w kategorie, które wyjaśniają, dlaczego się zdarzają lub jak wpływają na Ciebie. Zaburzenia snu mogą być również pogrupowane według zachowań, problemów z naturalnym cyklem sen-budzenie, problemów z oddychaniem, trudności z zasypianiem lub tego, jak senny czujesz się w ciągu dnia. Niektóre powszechne rodzaje zaburzeń snu obejmują: Bezsenność, w której masz trudności z zasypianiem lub utrzymaniem snu przez całą noc. Bezdech senny, w którym doświadczasz nieprawidłowych wzorców oddychania podczas snu. Istnieje kilka rodzajów bezdechu sennego. Zespół niespokojnych nóg (RLS), rodzaj zaburzeń ruchowych podczas snu. Zespół niespokojnych nóg, zwany również chorobą Willisa-Ekboma, powoduje nieprzyjemne uczucie i chęć poruszania nogami podczas próby zaśnięcia. Narkolepsja, stan charakteryzujący się ekstremalną sennością w ciągu dnia i nagłym zasypianiem w ciągu dnia. Istnieje wiele sposobów, aby pomóc zdiagnozować zaburzenia snu. Lekarze mogą zwykle skutecznie leczyć większość zaburzeń snu, gdy są one prawidłowo zdiagnozowane. Objawy zaburzeń snu obejmują bycie bardzo sennym w ciągu dnia i problemy z zasypianiem w nocy. Niektóre osoby mogą zasypiać w nieodpowiednich momentach, np. podczas prowadzenia samochodu. Inne objawy obejmują oddychanie w nietypowy sposób lub odczuwanie niewygodnej potrzeby poruszania się podczas próby zaśnięcia. Nietypowe lub uciążliwe ruchy lub doświadczenia podczas snu są również możliwe. Posiadanie nieregularnego cyklu snu i czuwania jest kolejnym objawem zaburzeń snu.