Afrykańskie mango (Irvingia gabonensis) jest drzewem pochodzącym z Afryki Zachodniej. Jego owoce i nasiona są uważane przez niektórych za posiadające szeroki wachlarz korzyści zdrowotnych. Duże, tropikalne drzewa rosną naturalnie w gęstych dżunglach i lasach liściastych Afryki Zachodniej. Drzewo to jest również powszechnie znane jako mango buszowe, orzech dika lub drzewo chlebowe. Owoc afrykańskiego mango jest popularnym pożywieniem w Kamerunie i Nigerii ze względu na wysoką zawartość witaminy C. Korzenie, nasiona, liście i kora były wykorzystywane w praktykach medycyny alternatywnej przez dziesięciolecia. Ekstrakt z afrykańskiego mango jest najnowszym dodatkiem do wielu suplementów odchudzających w USA. Ekstrakt pochodzi z orzecha lub nasion afrykańskiego owocu mango i twierdzi, że pomaga w utracie wagi. Niektóre badania sugerują, że afrykańskie mango może również walczyć z przewlekłymi warunkami zdrowotnymi, takimi jak cukrzyca i wysoki poziom cholesterolu. Chociaż suplementy afrykańskiego mango otrzymały duże zainteresowanie w ostatnich latach, potrzebne są dalsze badania kliniczne w celu potwierdzenia ich roszczeń. Większość suplementów odchudzających z afrykańskiego mango wykorzystuje ekstrakty z nasion owocu. Nasiona są bogate w rozpuszczalne włókna i dostarczają ważnych elementów diety, takich jak zdrowe kwasy tłuszczowe i białka roślinne. Jest również zapakowany w żelazo, ryboflawinę, wapń, sód, fosfor i magnez. Badania wykazały obecność 41 związków fenolowych, w tym tanin, flawonoli i kwasu elagowego w pestkach afrykańskiego mango. Związki te działają jako silne przeciwutleniacze i eliminują szkodliwe wolne rodniki z Twojego organizmu. Przeprowadzono znaczące badania nad wpływem ekstraktów z afrykańskiego mango na otyłość i procentową zawartość tkanki tłuszczowej w organizmie. Badania na zwierzętach z udziałem szczurów pokazują, że olej z afrykańskiego mango może obniżyć poziom tłuszczu brzusznego i poziom glukozy we krwi. Badania kliniczne z udziałem ludzi wykazują podobne efekty. U osób, którym podawano ekstrakt z pestek afrykańskiego mango, poprawiła się zarówno redukcja masy ciała, jak i parametry metaboliczne. Na koniec badania mieli niższą masę ciała, tkankę tłuszczową, cholesterol LDL, glukozę we krwi i cholesterol całkowity w osoczu. Kilka innych badań na zwierzętach sugeruje, że afrykańskie mango może być skuteczne w walce z cukrzycą i zaburzeniami układu pokarmowego. Ekstrakty z liści i korzeni drzewa mają również silne właściwości przeciwbakteryjne. Hamują one aktywność bakterii i grzybów i mogą być stosowane w zabiegach antyseptycznych. W innym badaniu stwierdzono, że wodny wyciąg z kory pnia afrykańskiego mango ma działanie przeciwbólowe porównywalne do morfiny.