Spożywanie alkoholu prowadzi do odwodnienia organizmu, a więc i skóry, oraz zniszczenia komórek odpowiedzialnych za detoksykację. W rezultacie skóra staje się matowa i niezdrowo wyglądająca. Szczególnie szkodliwe są napoje alkoholowe z dużą zawartością cukru, takie jak koktajle. Nikotyna prowadzi do zwężenia naczyń krwionośnych, przez co nie tylko obciąża serce i krążenie, ale także uniemożliwia odpowiednie ukrwienie skóry. Powszechnie wiadomo, że promienie słoneczne uszkadzają skórę, powodując jej szybkie starzenie się, plamy pigmentowe, a w najgorszym przypadku raka skóry. Dlatego bardziej niż rozsądne jest stosowanie makijażu i kremów z wysoką ochroną UV, zwłaszcza jeśli jesteś bezpośrednio narażona na działanie słońca. Należy unikać długiego i intensywnego opalania oraz wizyt w solariach, aby nie zaszkodzić skórze. Upewnij się również, że masz regularne badania przesiewowe na raka skóry, aby wcześnie wykryć raka skóry. Podczas badania przesiewowego w kierunku raka skóry w naszej praktyce dermatologicznej w Bonn, zostaniesz kompleksowo przebadany od stóp do głów. Jest też trochę prawdy w powiedzeniu "mniej znaczy więcej", jeśli chodzi o zdrową skórę. Zbyt duża ilość substancji może powodować drażliwą reakcję skóry. Może się również zdarzyć, że różne składniki nie są ze sobą skoordynowane, przez co tracą swoją skuteczność lub dochodzi do podrażnienia skóry. Jeśli zastosujesz zbyt wiele kremów i tym podobnych, może to również doprowadzić do zatkania porów. Świeże powietrze jest dobre nie tylko dla umysłu, ale także dla pięknej i zdrowej skóry. Tlen jest wchłaniany nie tylko przez płuca, ale także przez skórę, komórki mogą się odnowić, a Ty zyskujesz świeżą cerę.