Zaburzenia erekcji są powszechne. Szacuje się, że w Szwajcarii problem ten dotyczy połowy mężczyzn w wieku od 40 do 70 lat, a ryzyko rozwoju zaburzeń erekcji wzrasta wraz z wiekiem. Zaburzenia erekcji odnoszą się do niewystarczającej lub nieobecnej erekcji penisa w stanie pobudzenia seksualnego. Jest to jednak zaburzenie tylko wtedy, gdy problemy występują przez dłuższy czas (co najmniej pół roku) i w ponad dwóch trzecich prób. Jeśli jednak problemy z erekcją pojawiają się teraz i później, jest to całkowicie normalne. W języku potocznym zaburzenia erekcji często określane są mianem impotencji, choć zaburzenia erekcji są tylko jedną z form impotencji (impotentia coeundi), a termin ten może odnosić się także do niepłodności (impotentia generandi). Podczas konsultacji wyjaśniamy możliwe przyczyny Twojego problemu. To pokaże, czy czynniki wyzwalające zaburzenia erekcji są bardziej fizyczne czy psychologiczne. W dyskretnym otoczeniu możliwe leczenie jest wyjaśniane przez specjalistę i udzielane są wskazówki dotyczące profilaktyki. Co zrobić z zaburzeniami erekcji: Dotrzyj do sedna swoich zaburzeń erekcji dzięki wstępnej ocenie. Uprawiaj regularnie sporty wytrzymałościowe, które sprawiają Ci przyjemność. Idź pobiegać, popływać, grać w piłkę nożną, tenisa lub jeździć na rowerze. Świadomie zapewnij sobie chwile relaksu, np. dzięki jodze lub spacerom na łonie natury. Ćwicz swoje dno miednicy. Zredukować ewentualną nadwagę. Odstawić nikotynę. Ograniczenie spożycia alkoholu również pozytywnie wpływa na funkcje erekcji. Unikaj stresu i wysypiaj się.