Impotencja często ma przyczyny fizyczne. Cukrzycy, mężczyźni z wysokim ciśnieniem krwi lub podwyższonym poziomem lipidów we krwi są w grupie ryzyka, podobnie jak mężczyźni, których tętnice są zwapnione i których naczynia wieńcowe są zwężone. Osoby z nadwagą, palące i pijące zbyt dużo alkoholu są bardziej narażone na trudności niż sportowi abstynenci. Strach przed porażką sprawia, że jest jeszcze gorzej. Ale zaburzenia erekcji mogą być również wynikiem zaburzeń hormonalnych, wypadków, poślizgu dysków lub poważnych chorób, takich jak stwardnienie rozsiane. Problemy z erekcją to również znak ostrzegawczy. Dlatego udaj się do lekarza i porozmawiaj z nim o tym. Czy to działa, czy nie działa? Jeśli zadasz sobie to pytanie przed uprawianiem seksu, możesz łatwo wpaść w błędne koło. Od strachu przed porażką do zaburzeń erekcji jest niedaleko. Nawet sporadyczne załamania - spowodowane stresem lub kłótnią - mogą prowadzić do częstych awarii. A lęk może zaostrzyć łagodne problemy fizyczne do tego stopnia, że ostatecznie nic nie działa w ogóle. Impotencja zżera poczucie własnej wartości, a w najgorszym przypadku prowadzi do tego, że mężczyzna od początku wyklucza miłość fizyczną dla siebie. W błędnym kole strachu i wycofania wielu mężczyzn mających problemy z potencją popada również w depresję. Stałe samopoczucie jednak również uniemożliwia erekcje. Są mężczyźni, którzy już przy pierwszym seksie ponoszą porażkę. A u niektórych penis nie staje się prawidłowo wzniesiony, nawet gdy się zaspokoją. Podobnie jak w przypadku innych zaburzeń seksualnych, ma to często przyczyny psychologiczne: konflikty i urazy z wczesnego dzieciństwa, zakazy i kary, ewentualnie także traumatyczne doświadczenia seksualne. W okresie dojrzewania może to następnie rzucić cień na seksualność, w wyniku czego erekcja nie funkcjonuje prawidłowo. Niektórzy mężczyźni mają tak silny lęk przed porażką, że nie mają prawie żadnych doświadczeń seksualnych lub nawet żadnych. Inni nie są jeszcze świadomi swojej homoseksualnej orientacji. Po prostu brakuje im chęci na kobietę. Samo życie, z tym wszystkim, co ze sobą niesie, również iskrzy w ich życiu seksualnym: rozwód. Utrata pracy. Wszystko to może ciążyć na duszy i uniemożliwiać pobudzenie i erekcję. Wielu mężczyzn nie zdaje sobie sprawy z tego związku. Zamiast tego stawiają się pod presją, boją się porażki - i osuwają się w bezsilność.