Do najbardziej znanych należą następujące komponenty: Nopal Spirulina Chitosan Kofeina sprzężony kwas linolowy (CLA) Ekstrakt z roślin cytrusowych Ekstrakt z gorzkiej pomarańczy L-karnityna Większość z tych elementów to ekstrakty roślinne, aminokwasy lub witaminy. Powodują one wzrost spożycia kalorii i spalają tłuszcze zanim dostaną się do krwiobiegu. Guaraná to wspaniały sprzymierzeniec w walce z nadmiernymi kilogramami. Kofeina i guaranina zawarte w guaranie rozkładają tłuszcze i pomagają zachować aktywność podczas odchudzania. Guaraná pochodzi z amazońskich lasów deszczowych i od ponad 3000 lat jest wykorzystywana ze względu na swoje liczne właściwości lecznicze. Guaraná jest popularna, jeśli chodzi o pozostawanie w stanie czuwania i aktywności przez długi czas. Dodatkowo pokarm ten zawiera teofilinę i teobrominę, dwie cząsteczki, które mają działanie hamujące apetyt i wywołują uczucie sytości. W połączeniu ze spiruliną, saponiną i flawonolami, guaraná jest wspaniała na odchudzanie - znacznie lepsza niż filiżanka czarnej kawy. Zielona herbata spowalnia starzenie się skóry, ma działanie detoksykacyjne i jest skutecznym naturalnym spalaczem tłuszczu. Ponieważ składa się z licznych cząsteczek, jego spożycie powoduje zmniejszenie uczucia głodu. Do tych cząsteczek należą teanina, dopamina i witamina C, silny przeciwutleniacz Zielona herbata zawiera również katechinę, dzięki której reguluje poziom cukru we krwi i zapobiega przybieraniu na wadze. Jeśli chcesz schudnąć, to połączenie zielonej herbaty i guarany Cię przekona. Jeśli więc chcesz wypowiedzieć wojnę czekoladowym batonom i zastosować spalacz tłuszczu ukierunkowany na mięśnie lub okolice brzucha, polecany jest suplement diety na bazie guarany i zielonej herbaty. Spalacze tłuszczu są tym skuteczniejsze, im bardziej regularnie ćwiczysz każdego dnia. Nie chodzi o to, by spędzić cały dzień lub noc na siłowni. Celem jest raczej maksymalne wykorzystanie nadmiaru energii, którą dostarcza suplement. Uzyskane wyniki są zwykle zależne od danych nawyków żywieniowych. Przed zażyciem spalacza tłuszczu należy wprowadzić drobne zmiany i zadbać o zdrowszą dietę. Dlatego powinieneś dać pierwszeństwo żywności z ujemnymi kaloriami, aby zmniejszyć zawartość kalorii, które spożywasz w zdrowym stopniu. W tym celu nie należy przechodzić na diety, w których trzeba bardzo dużo zrezygnować - bo to może doprowadzić do niedożywienia. Chodzi o to, aby jeśli chcemy schudnąć, jeść zdrowiej, o regularnych porach i przygotowywać posiłki, które zawierają brokuły, kapustę, sałatę, bakłażana itp. Należy pamiętać, że spalacze tłuszczu są przeznaczone dla osób stosujących diety. Suplementy te mają stanowić wsparcie dla osób, którym trudno jest schudnąć. Ich działanie polega na wspieraniu termogenezy i stymulowaniu utraty wagi. W ten sposób można spalać kalorie w zależności od aktywności fizycznej, ponieważ organizm jest zaopatrywany w dodatkową energię. Dlatego nawet jeśli po kilku tygodniach diety czujesz się zmęczony, możesz cały czas pozostać aktywny.