Mniej ważyć, lepiej wyglądać, przejść przez życie bez obciążeń - tęsknota za lekkim, "czystym" życiem powoduje rozkwit biznesu kuracji detox. Fakt, że detoks w sensie fizycznej "kuracji detoksowej" został już uznany za mit, jest obok sprawy. Znacznie bardziej chodzi o lepsze samopoczucie w ciele poprzez chwilową rezygnację np. z kofeiny, cukru i przetworzonej żywności. Każdy, kto kiedykolwiek zrobił kurację detoksykacyjną ze smoothies i zupami lub kurację sokową może znać uczucie, że faktycznie czuje się jakoś lżej po tygodniu. Skóra wygląda lepiej, wszelkie wałki poszły w dół i ogólnie po prostu czujesz się sprawniejszy i bardziej wypoczęty. Wydaje się, że detoks zadziałał. Oczywiście: jeśli przez tydzień powstrzymasz się od nadmiernie zakwaszających używek, takich jak alkohol, nikotyna i kawa, będziesz jadł dużo owoców i warzyw zamiast białej mąki, zażywał dużo ruchu na świeżym powietrzu i regularnie się wysypiał, automatycznie poczujesz się lepiej. Spadek wagi tłumaczy się znacznie zmniejszoną kalorycznością diety podczas kuracji detoksowej sokami i zupami. Dla wszystkich powinno być jasne, że utrata wagi w przypadku tych kuracji detoksykacyjnych nie jest trwała. Chociaż detoksykacja i oczyszczanie mają związek z drogim programem detoksykacji, można je również osiągnąć za pomocą prostych (i niedrogich!) środków domowych. Stworzyliśmy listę tych najlepszych. Dobrą rzeczą jest to, że można je łatwo włączyć do codziennego życia, dzięki czemu codziennie można zrobić coś dla swojego dobrego samopoczucia - oprócz selektywnych kuracji detoksowych.