Za dużo piłeś, jadłeś i imprezowałeś? Jesteś zmęczony, twoje trawienie jest ospałe, a twoja skóra nieczysta? W takim razie najwyższy czas na dodatkową dawkę energii dzięki kuracji detoksykacyjnej! Detoks to połączenie zdrowego odżywiania i relaksu w celu oczyszczenia organizmu z toksyn i szkodliwych substancji. Nie ma jednak dokładnej definicji pojęcia detoks - tak jak nie ma definicji szkodliwych substancji, które mają być usunięte w ramach kuracji detoksykacyjnej. Normalnie za detoksykację odpowiadają różne narządy organizmu - wątroba, nerki, jelita i skóra. Zwolennicy detoksu zakładają jednak, że musimy wspierać organizm w detoksykacji kuracjami detoksykacyjnymi, ponieważ przyjmujemy znacznie więcej odpadów w postaci toksyn i zanieczyszczeń niż dawniej, co nadmiernie obciąża naturalną detoksykację organizmu. Winę za to ponosi dzisiejsza, często niezdrowa dieta, składająca się z dużej ilości cukru i tłuszczu, a także nadmierny stres. Również używki, takie jak kofeina i papierosy, przeciążają organizm i sprawiają, że nie może się on już całkowicie odtruć. To założenie nie zostało naukowo udowodnione - ale detoks z pewnością może mieć pozytywny wpływ na samopoczucie. Niektóre badania pokazują na przykład, że kuracja detoksykacyjna może pomóc w odciążeniu wątroby. Kuracja detoksykacyjna może być wspaniale wkomponowana w codzienne życie. Przepisy z naszego Detoksowego Planu Tygodniowego są łatwe w przygotowaniu, a jeśli chcesz odkwasić swój organizm, nie musisz już jechać do kurortu czy brać dodatkowych urlopów.