W okresie menopauzy (klimakterium) zmienia się współdziałanie hormonów. Zmiana hormonalna może wywołać dolegliwości takie jak uderzenia gorąca, zaburzenia snu czy wahania nastroju. Są różne sposoby na ich złagodzenie. Kobiety bardzo różnie przeżywają menopauzę. Tylko nieliczni mają ciężkie objawy przez długi czas. Od około połowy lat czterdziestych organizm stopniowo zmniejsza produkcję żeńskiego hormonu płciowego - estrogenu. Krwawienie miesięczne staje się nieregularne i w końcu całkowicie ustaje. Ostatnia miesiączka nazywana jest menopauzą - nieco mylnie, gdyż nie jest to przerwa, a punkt końcowy. Po tym czasie kobieta nie może już zajść w ciążę. Średnio kobiety przechodzą menopauzę w wieku 51 lat; niektóre znacznie wcześniej, inne później. Wiele kobiet chętnie zapomina o zmartwieniach związanych z antykoncepcją i skurczami menstruacyjnymi. Niemniej jednak myśl o tym, że nie będzie już "płodna" może być ciosem. Co więcej, często zbiegają się one z innymi drastycznymi zmianami w życiu - a sporo osób kojarzy menopauzę przede wszystkim ze starzeniem się. To czy, jak często i jak bardzo nasilone są objawy menopauzalne jest bardzo zróżnicowane. Typowe są uderzenia gorąca i pocenie się: są to najczęstsze dolegliwości i mogą również zakłócać sen w nocy. Niektóre kobiety doświadczają pocenia się tak często, że przeszkadza im to w codziennym życiu. Uderzenia gorąca zazwyczaj ustępują samoistnie po około 4 do 5 latach. Zmiany w błonie śluzowej pochwy: Po menopauzie jest ona zwykle cieńsza i nie wytwarza już tyle wilgoci co wcześniej. Zmiany hormonalne mogą również prowadzić do problemów z zasypianiem lub przespaniem nocy, wahań nastroju lub nastrojów depresyjnych. Niektóre kobiety mają mniejszą ochotę na seks. Wiele osób w okresie menopauzy przybiera na wadze.