Terapia zależy od zdiagnozowanej przyczyny i musi być zindywidualizowana. Pierwszym punktem kontaktu jest urolog, przede wszystkim w celu odkrycia ewentualnych przyczyn fizycznych; te zwykle można szybko i skutecznie usunąć (leczenie farmakologiczne poziomu testosteronu, zmiana leków w razie potrzeby, np. w przypadku nadciśnienia, depresji.), w przypadku problemów psychologicznych często przydatne jest leczenie przez psychiatrę, obiecujące są także podejścia psychoterapeutyczne (ewentualnie także terapia par). Jeśli cierpisz na bezsenność seksualną i żyjesz w związku z parą, powinnaś porozmawiać o tym ze swoim partnerem. Jeśli nie ma fizycznej przyczyny (np. leki), możesz już wiedzieć, co jest czynnikiem wyzwalającym. Możesz być niezadowolony ze sposobu przeżywania swojej seksualności. W takim przypadku wskazana jest terapia seksualna. Pomoże to w wypracowaniu wspólnie z partnerem formy seksualności dostosowanej do potrzeb danej osoby. Ale może w waszym związku przeszkadza ci coś innego - poza seksem. Takie czynniki mogą również prowadzić do bezsenności. Terapia par pomaga pracować nad waszymi relacjami i zachowaniami.