Przede wszystkim to hormony odgrywają główną rolę, jeśli chodzi o nasze libido. Hormony kontrolują różne procesy w organizmie i są również odpowiedzialne za pożądanie seksualne. U mężczyzn o wzrost ochoty na seks dba między innymi hormon płciowy - testosteron. Niedobór testosteronu może więc negatywnie wpływać na libido. Możesz powiedzieć, czy masz niedobór przez te znaki. Ale kobiety również zawierają niewielką ilość męskiego hormonu płciowego - jednak na ich seksualność wpływa również żeński hormon płciowy estrogen. Oprócz hormonów płciowych, o wzrost libido dba między innymi hormon szczęścia - dopamina. Ta substancja posłańcza jest produkowana szczególnie u nowo zakochanych par. Wraz z rosnącym wiekiem zmniejsza się również libido. I to w zasadzie ma coś wspólnego z hormonami. Bo im jesteś starsza, tym mniej twój organizm produkuje hormonów, które odpowiadają za libido. Nie tylko hormony i postępujący wiek mogą wpływać na libido. Brak snu i ogólny stres w pracy lub w związku może również wpływać na libido. Ponadto zbyt mała ilość sportu i ćwiczeń to absolutni zabójcy pożądania, bo ci, którzy mało się ruszają, po prostu czują się niekomfortowo w swoim ciele. Może to prowadzić do utraty pewności siebie i poczucia, że nie jest się już pożądanym. Regularne spożywanie alkoholu i nikotyny również może osłabić libido. Inne zabójstwa pożądania mogą być spowodowane przez przyjmowanie niektórych leków: Leki na depresję, cukrzycę czy nadciśnienie, ale także środki nasenne i uspokajające mogą osłabiać libido.