Dobre zdrowie psychiczne, podobnie jak dobre zdrowie fizyczne, jest istotną częścią życia. Cały czas otrzymujemy porady, jak dbać o swoje ciało. Jednak to, co możemy zrobić dla naszego dobrostanu psychicznego, lub do kogo możemy się zwrócić w przypadku problemów w tym zakresie, jest od dawna zaniedbywane. Większa świadomość i gotowość do rozmowy o zdrowiu psychicznym zapoczątkowała nową erę zrozumienia i akceptacji oraz przełamała niektóre warstwy publicznego napiętnowania. Przed nami jednak jeszcze wiele wyzwań. Społeczny wpływ problemów związanych ze zdrowiem psychicznym jest zniechęcający: 25% populacji europejskiej cierpi na depresję lub lęk, zaburzenia neuropsychiatryczne stanowią 19,5% obciążenia chorobowego w krajach UE. Z kolei koszty zaburzeń nastroju i lęku sięgają 170 mld euro rocznie. Osobiste skutki są druzgocące: zrujnowane życie, rozbite rodziny i zgaszone wszystkie możliwości. Nawet 50% przewlekłych zwolnień lekarskich jest spowodowanych depresją i lękiem, a żaden kraj nie jest odporny na samobójstwa. Światowa Organizacja Zdrowia rozpoczęła w 2019 roku kampanię na rzecz zapobiegania samobójstwom. Impulsem do tego była świadomość, że w Europie co roku 128 tys. osób odbiera sobie życie. Problemy ze zdrowiem psychicznym są złożone, a wpływ na nie mają takie czynniki jak rodzina, zatrudnienie, ubóstwo, dyskryminacja i dostęp do opieki zdrowotnej.