Ręka na sercu: Czy zawsze masz ochotę na seks? My też nie, i to jest całkiem normalne w partnerstwie. Ale u niektórych kobiet pożądanie seksualne nie wraca nawet po miesiącach, a nawet latach. O ile kiedyś fizyczna wspólnota kojarzyła się z namiętnością, o tyle seksualność coraz częściej staje się czynnikiem stresującym - lub po prostu coraz bardziej nudnym i jednostronnym. To sprawia, że ludzie kwestionują siebie i swój związek. Przyczyny utraty libido są tak różnorodne jak sama miłość. Zacznijmy od tego, że awersja seksualna to nie tylko problem kobiet, mężczyźni też często nie mają na nią ochoty. Banał, że mężczyźni zawsze chcą, a kobiety nie, jest już dawno nieaktualny. Przecież mężczyźni też raz po raz w trakcie trwania związku muszą zmagać się z awersją seksualną. Widać, że: Wszyscy jesteśmy w tej samej łodzi. Wielu po prostu boi się rozmawiać na ten temat. Ale brak pożądania seksualnego nie powinien być tematem tabu. Ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że częstotliwość seksu nie mówi nic o jakości partnerstwa. Nawet w szczęśliwych związkach może zdarzyć się lulka w łóżku. Wstyd i stawianie siebie pod presją są w tym momencie nie na miejscu. O wiele ważniejsze jest dotarcie do sedna przyczyn. Praca, gospodarstwo domowe, sport, zdrowa dieta, a następnie przyjaciele i rodzina również wymagają jakościowego czasu. Nie oszukujmy się: Po stresującym dniu kanapa jest po prostu bardziej kusząca niż gorąca przygoda z seksem. Problematyczne staje się, gdy stres staje się stanem permanentnym, nigdy nie schodzi się z niego i jest się ciągle pod wpływem mocy. Nasza rada: Po prostu poświęć czas na ponowne przytulenie się do partnera i zaplanuj na to stałe daty. Wtedy chęć (być może) wróci sama. I nie zapominaj: seks ma działanie relaksujące.