Umów się na wizytę u lekarza, jeśli twój penis nigdy nie twardnieje przez dłuższy czas. Sensowne jest sprawdzenie, czy stoi za tym jakiś problem medyczny. Można też zrobić coś samemu: Możesz nauczyć się kontrolować swoją erekcję. Kiedy jesteś pobudzony seksualnie, do penisa napływa więcej krwi, aż staje się twardy. Więcej o tym jak to działa można przeczytać w tym tekście. Penis nie staje się twardy po naciśnięciu przycisku; musi być dla niego odpowiedni, że tak powiem. Dobrze jest, jeśli jesteś w miarę wypoczęty i nie masz za dużo stresu. Dobrze jest, gdy twój seks jest dobrze ukrwiony i dostaje wystarczającą ilość bodźców, dzięki czemu możesz się pobudzić seksualnie i dobrze go czuć. Jeśli z jakiegoś powodu tak nie jest, to erekcja nie będzie działała tak dobrze. Każdy mężczyzna wie, że czasem to nie działa. To normalne. Powiedzmy, że od dłuższego czasu masz problemy z erekcją, bez względu na to, co robisz. Twój penis nie jest twardy ani podczas masturbacji, ani podczas seksu z innymi. Nie masz też spontanicznych erekcji, nie masz porannego drewna. Wtedy zdecydowanie powinnaś zgłosić się do lekarza, niezależnie od tego, ile masz lat. Nawet jeśli jesteś starsza i zauważasz, że jest Ci coraz trudniej, warto udać się do lekarza. Jeśli zaburzenia erekcji trwają przez długi czas, mogą mieć przyczynę medyczną. Na przykład, może to być spowodowane niektórymi hormonami lub problemami z krążeniem krwi. Lekarz omówi z Tobą, co możesz zrobić w tej sprawie. Ważne jest, abyś to zrobił. Gorąco polecamy również pracę nad swoją seksualnością: Możesz pracować nad swoją techniką seksualną i przyjemnością seksualną. Istnieje wiele ćwiczeń fizycznych, które możesz wykonywać. W ten sposób można zadbać o to, aby erekcja była na jak najbardziej twardych podstawach. Możesz więc zrobić coś, by poprawić swoją erekcję, nawet jeśli twoje ciało nie jest w 100 procentach sprawne. Może lekarz nie może znaleźć przyczyny medycznej. Może wszystkie wartości, które zbadał, są normalne. Może lekarz mówi, że "to psychologiczne". Co to oznacza? Możesz zauważyć, że jesteś w stresie, ponieważ erekcja nie działa. Oczywiście, ten stres nie jest dobry dla twojego pobudzenia seksualnego. Jednak w pewnym momencie zaczęły się problemy z erekcją. Zanim pojawił się stres. Z reguły dużą rolę odgrywa sposób, w jaki się pobudzasz seksualnie - twoja "technika pobudzenia".