Gdy choroba się skończy, ból znika wraz z nią

W organizmie znajduje się więcej stawów niż się powszechnie uważa - aż 360. Zazwyczaj, gdy mowa o problemach ze stawami, myśli się o kolanach i biodrach. Ale ból i stan zapalny może wystąpić również w palcach, stopach i ramionach. Dopóki jednak stawy funkcjonują sprawnie, nie przejmujemy się nimi. Dopiero gdy bolą nas kolana przy wchodzeniu po schodach lub rano z trudem poruszamy palcami, zadajemy sobie pytanie, co zrobiliśmy źle. Wtedy jedyne co możemy zrobić to ograniczyć szkody. Aby przede wszystkim uniknąć tego punktu, należy wcześniej wiedzieć, co jest dobre dla stawów i jak można je wzmocnić. Prędzej czy później stawy każdego z nas stają się odczuwalne. Nie musi to jednak wynikać z poważnej i przewlekłej choroby. Na przykład infekcje grypopodobne mogą wywoływać bóle stawów i kończyn. Gdy choroba się skończy, ból znika wraz z nią. Z kolei stany zapalne stawów lub ich zużycie są bardziej przewlekłe - zapalenie stawów i artroza to dwie najczęstsze przyczyny problemów ze stawami. Podczas gdy zużycie prowadzi do bólu i ograniczenia ruchów, zapalenie stawów powoduje również obrzęk i zaczerwienienie dotkniętego stawu. W obu chorobach zużywa się chrząstka stawowa, która leży między kośćmi jak poduszka. Jeśli chrząstka jest zniszczona, kości ocierają się o siebie, co powoduje typowy ból stawów. Swoją drogą, problemy ze stawami to nie kwestia wieku. Nawet młodzi ludzie mogą mieć oznaki zużycia i zmagać się z przewlekłym stanem zapalnym. Wynika to najczęściej z genetycznej predyspozycji do chorób reumatycznych lub z nieprawidłowego lub nadmiernego obciążenia stawów.

Ostre zapalenie stawów - artretyzm

Ostre zapalenie stawów - artretyzm - można również leczyć za pomocą środków samozachowawczych i pomocy terapeutycznej. Oprócz regularnego treningu w rodzaju sportu, który jest łatwy dla stawów, zastrzyki z kwasu hialuronowego zmniejszają dalsze zużycie stawów. W przypadku tej terapii objawowej należy koniecznie skonsultować się ze specjalistą. Osoby dotknięte tym problemem zazwyczaj nie mają wyboru i muszą zmienić swoją dietę i styl życia. Dzieje się tak dlatego, że bolesne dolegliwości stawów są często skutkiem ubocznym nadwagi. Już pięć kilogramów nadwagi podwaja ryzyko rozwoju bolesnej choroby zwyrodnieniowej stawu kolanowego. Wraz ze stawem biodrowym, szczególnie podatny na dodatkowe kilogramy jest staw kolanowy, który musi amortyzować przeciążenia. Osoba cierpiąca może więc ustabilizować swoje stawy poprzez zmianę diety i utratę wagi. Problemy ze stawami mają charakter stopniowy i epizodyczny. Podczas bolesnych faz, cierpiący powinni unikać sportu tak bardzo, jak to możliwe. Zamiast tego stosują bandaże stabilizujące i zmieniają w tej fazie dietę. Współczesna medycyna w fazach bólowych stosuje zazwyczaj środki przeciwbólowe. Istnieją jednak łagodniejsze i naturalne sposoby na złagodzenie cierpienia związanego z łagodnym lub umiarkowanym bólem stawów: Przyprawy i środki domowe. Za wzór służy tu medycyna dalekiego wschodu. Stosuje te specjalne kombinacje od wieków - z powodzeniem. Powolny efekt może złagodzić ból do tego stopnia, że można zmniejszyć lub odstawić leki. Kurkuma ma silne działanie przeciwzapalne. Rozpuszczalną w tłuszczach przyprawę najlepiej przyjmować razem z oliwą, tłuszczem lub czarnym pieprzem. Wyciągi z komosy działają przeciwbólowo i odbarwiająco na bóle stawów. Imbir ma również działanie przeciwzapalne i zmniejsza ból spowodowany zużytymi i zapalonymi stawami. Przeciwzapalny korzeń afrykańskiego diabelskiego pazura jest sprawdzonym naturalnym środkiem na wszelkie schorzenia stawów. Grzyby lecznicze Reishi i Cordyceps również okazują się być korzystnymi eliksirami na ból stawów. Połączenie trzech przypraw gałki muszkatołowej, kminku i kolendry podobno poprawia krążenie krwi w błonie śluzowej stawów i działa przeciwzapalnie. Według ustaleń medycznych, dolegliwości u mężczyzn poprawiają się po czterech do sześciu tygodni. U kobiet mieszanka przypraw daje efekt dopiero po ośmiu do dwunastu tygodniach. Należy zaznaczyć, że do potraw dodaje się tylko szczyptę tych trzech przypraw. Ewentualnie w sklepach ze zdrową żywnością lub w aptekach można przygotować dokładną mieszankę.