Tutaj pojawiają się fantazje seksualne

Na początku jesteś w fazie pobudzenia. Tutaj pojawiają się fantazje seksualne, co powoduje uaktywnienie libido. Jeśli pojawia się potrzeba zaspokojenia seksualnego, wchodzisz w stan pobudzenia. U kobiety pochwa staje się teraz wilgotna i rozszerza się. U mężczyzny zwiększa się ukrwienie narządów płciowych i penis staje się wzniesiony. Aby zaspokoić Twoje pragnienie, strefy erogenne są teraz stymulowane. Jesteś teraz w tzw. fazie plateau. Tutaj wzrasta Twoje napięcie seksualne, co jest zauważalne np. poprzez wzrost pulsu, oddechu i ciśnienia krwi. Jeśli stymulacja jest kontynuowana, napięcie nadal rośnie, aż osiągniesz szczyt przyjemności. Jesteś teraz w fazie orgazmu i twoje napięcie seksualne rozwiewa się. Po gwałtownym spadku napięcia następuje faza rozluźnienia. Czujesz się zadowolony, a Twoje mięśnie się rozluźniają. Rozprzestrzenia się ogólne poczucie dobrego samopoczucia, któremu często towarzyszą uczucia szczęścia i euforii. Popęd seksualny kobiety jest silnie uzależniony od jej cyklu menstruacyjnego. Wahania w twoim pragnieniu są więc ewolucyjne i całkowicie naturalne. Z biologicznego punktu widzenia libido kobiety ma zapewnić zapłodnienie, a tym samym reprodukcję gatunku ludzkiego. Libido jest więc szczególnie aktywne w okresie owulacji, ponieważ w tym czasie jesteś zdolna do zapłodnienia, a szanse na poczęcie rosną wraz z częstotliwością stosunków seksualnych. Podczas owulacji, mniej więcej w połowie cyklu, wydajesz się szczególnie atrakcyjna dla swoich męskich towarzyszy. Uważa się, że Twoje ciało emituje feromony, aby wzbudzić pożądanie partnera. Po owulacji motywacja seksualna często gwałtownie spada u kobiet. Przecież natura przeznaczyła Cię do noszenia dziecka po zapłodnieniu, a potem do jego wychowania. Jeśli w ciągu miesiąca chwilowo nie odczuwasz pożądania, nie jest to zatem powód do niepokoju, lecz naturalny proces. Wiele kobiet odczuwa również silne pożądanie podczas miesiączki lub ciąży.

Zasadniczo potrzeba seksu różni się w zależności od osoby

Zasadniczo potrzeba seksu różni się w zależności od osoby. Zależy to również od wielu czynników, takich jak cykl menstruacyjny czy stan dnia. W czasie owulacji na przykład u wielu kobiet wzrasta pożądanie. O zaburzeniu libido mówimy dopiero wtedy, gdy kobiecie lub mężczyźnie często brakuje ochoty na aktywność seksualną i cierpi z tego powodu. Mimo, że mają małe zainteresowanie seksem, mogą nadal uważać go za przyjemny, gdy ich partner przejmuje inicjatywę. Niemniej jednak, utrzymujące się zaburzenia libido mogą prowadzić do problemów w partnerstwie. Jeśli brak libido jest spowodowany stresem lub innymi czynnikami sytuacyjnymi, nie ma mowy o zaburzeniach libido. Dopiero gdy problemy są trwałe i powodują cierpienie, niedobór libido wymaga terapii. Możliwe przyczyny zaburzeń libido są wielorakie. Począwszy od antyseksualnego wychowania, poprzez doświadczenia związane z nadużyciami i depresją, aż po zmiany hormonalne. Zaburzenia hormonalne mogą być spowodowane np. zmienioną funkcją tarczycy lub innymi zaburzeniami hormonalnymi. Ta ostatnia może np. doprowadzić do spadku ochoty na seks w okresie menopauzy. Tymczasowo, choroby takie jak cukrzyca lub choroby serca lub nerek, niektóre leki lub problemy partnerskie mogą również prowadzić do zaburzeń libido. Poświęcamy czas, aby dyskretnie omówić z Tobą możliwe przyczyny. Jeśli w grę wchodzą zaburzenia hormonalne, bardzo szybko dysponujemy precyzyjnie przeanalizowanymi wartościami z naszego wewnętrznego laboratorium hormonalnego. Seksualność kobiet jest złożona. Tym bardziej ważna jest precyzyjna diagnostyka i indywidualnie dobrana terapia.