Powiedzenie "umieć kogoś dobrze wyczuć" nie jest przypadkowe, ponieważ zmysł węchu odgrywa podświadomą rolę w tym, jak czujemy się z innymi ludźmi. Jeśli uznamy, że inna osoba jest dość "pachnąca", to również może to być zasługa feromonów. Feromony to pobudzający chemicznie posłańcy (atraktanty), które odpowiadają za zapach własny organizmu. Nazywane są również socjohormonami i służą komunikacji niewerbalnej. Jest stosunkowo pewne, że feromony wpływają na nasze zachowanie i uczucia. Jak dokładnie to działa i jaki naprawdę mają wpływ na nasze zachowanie, wciąż jest przedmiotem badań. Są naukowcy, którzy podejrzewają, że feromony wpływają na to, czy uważamy daną osobę za atrakcyjną, czy nie. Czy jest to zasługa feromonów, czy również innych czynników, pozostaje kwestią otwartą. Każdy, kto słyszał o feromonach, wie, że silnie wpływają one na postrzeganie płci przeciwnej. Nie są one rzadkością w przyrodzie, rośliny i zwierzęta wykorzystują feromony do komunikacji i tak samo działa to u ludzi, jednak nie każdy produkuje feromony w takiej samej ilości - niektórzy mają je po prostu w znacznie większym stężeniu, co oczywiście mocno wpływa na ich atrakcyjność i pozycję społeczną. Feromony odbierane są przez narząd nosowy liści. Stamtąd są one przekazywane do podwzgórza i tam właśnie tkwi ich wielka siła - działają na poziomie podświadomości, co sprawia, że trudno oprzeć się ich działaniu. Odkrycie przez naukowców, że lotne związki aromatyczne produkowane przez każdego wpływają na zainteresowanie seksualne płci przeciwnej, było przez wiele lat negowane. Nie udało się wykazać w kontrolowanych procesach badawczych zachowań, które można jednoznacznie zinterpretować jako takie. Wpływ feromonów. Zaobserwowano zmiany w zachowaniu kobiet narażonych na działanie tych substancji, ale nie wiadomo jeszcze, jak wpływają one na percepcję seksualną potencjalnego partnera. Wiadomo było, że ludzie posiadają narząd nosowo-łzowy, ale uważano go za organ atawistyczny, pozostałość po wcześniejszych etapach ewolucji człowieka. Dopiero za pomocą funkcjonalnego rezonansu magnetycznego udało się zidentyfikować mechanizm odpowiedzialny za działanie feromonów. Naukowcy, którzy przeprowadzili badanie, stwierdzili, że podczas wdychania feromonów u badanych aktywowane były obszary mózgu odpowiedzialne za odczuwanie przyjemności. Obserwowano silną aktywację podwzgórza i amygdali. Te obszary są zupełnie inne niż te aktywowane podczas używania zapachu. Ponieważ feromony są związkami całkowicie bezwonnymi, osoby poddane ich działaniu nie zauważają, że ich zachowanie zmienia się w nienaturalny sposób. W tym przypadku działanie feromonów można określić jako podprogowe i niekontrolowane. Powinniśmy zatem zadać sobie pytanie, czy stosowanie feromonów nie stanowi zbyt głębokiej ingerencji w ludzkie zachowanie. Zwolennicy tych związków podkreślają, że są one produkowane naturalnie przez każdego człowieka w tym samym procesie, który odpowiada za pocenie się. Przeciwnicy zwracają uwagę, że człowiek wytwarza tylko niewielką ilość feromonów, natomiast sprzedawane produkty mają znacznie większe stężenie składników aktywnych, dlatego feromony takie jak Desir Eternel są tak skuteczne.
piątek, 21 października 2022
Nadwaga zwiększa nasze ryzyko wystąpienia wielu chorób
Nadwaga lub otyłość zwiększa nasze ryzyko wystąpienia wielu chorób. W Australii około 75% mężczyzn i 60% kobiet nosi zbyt dużo tkanki tłuszczowej, a 25% dzieci ma nadwagę lub jest otyłych. Oznacza to, że częstość występowania zaburzeń związanych z otyłością (takich jak choroba wieńcowa i cukrzyca), również wzrasta. Utrata wagi stała się wielomiliardowym przemysłem. Trudno jest przeżyć dzień bez zobaczenia lub usłyszenia o "odpowiedzi na" lub "cudownym" rozwiązaniu odchudzającym. Rozsądna odpowiedź na utratę nadmiaru tkanki tłuszczowej polega na wprowadzeniu małych, zdrowych zmian w swoich nawykach żywieniowych i ćwiczeniowych. Te zmiany powinny być rzeczami, które możesz utrzymać jako część swojego stylu życia - w ten sposób stracisz wagę i utrzymasz ją. Istnieje wiele błędnych przekonań na temat utraty wagi. Popularne media są pełne modnych diet i magicznych eliksirów odchudzających popieranych przez celebrytów i wspieranych przez osobiste historie sukcesu. Chociaż wiele z tych diet może pomóc Ci schudnąć, gdy je stosujesz, to gdy tylko powrócisz do swojego normalnego stylu życia, waga zacznie powracać. Dzieje się tak dlatego, że utrata wagi nie jest koniecznie problemem, trudność sprawia utrzymanie jej przez dłuższy czas. Zarządzanie wagą to zobowiązanie na całe życie - nie tylko stosowanie diety przez kilka tygodni w celu zrzucenia kilogramów. Pamiętaj, że jeśli strategie, które stosujesz, aby schudnąć, nie są strategiami, które będziesz w stanie stosować przez resztę życia, istnieje prawdopodobieństwo, że odzyskasz wszystkie stracone kilogramy. Dieta może być szkodliwa, ponieważ nasz organizm reaguje na te okresy półgłodówki obniżeniem tempa metabolizmu. Kiedy tracisz wagę zbyt szybko, tracisz tłuszcz i mięśnie. Mięśnie spalają kilodżule, ale tłuszcz nie. Tak więc, kiedy przestaniesz stosować dietę i powrócisz do swoich zwykłych nawyków, twoje ciało będzie spalać jeszcze mniej kalorii niż wcześniej, ponieważ względna ilość mięśni w twoim ciele zmniejszyła się, a tempo metabolizmu jest wolniejsze. Taki sposób odżywiania może również wpłynąć na nasze ogólne zdrowie - już jeden cykl utraty i przyrostu wagi może przyczynić się do zwiększenia ryzyka wystąpienia choroby wieńcowej (niezależnie od poziomu tkanki tłuszczowej w naszym organizmie). Dlatego ważniejsza jest umiejętność utrzymania utraty wagi. Utrata wagi na poziomie około ½ do 1 kg na tydzień jest uważana za rozsądną i bardziej prawdopodobną do utrzymania. Istnieje wiele błędnych przekonań na temat utraty wagi, ale aby zmniejszyć wagę i utrzymać ją, należy wprowadzić małe, osiągalne zmiany w swoim stylu życia. Jeśli masz nadwagę, zmiana sposobu odżywiania i zwiększenie aktywności fizycznej w sposób, który możesz kontynuować przez dłuższy czas, jest najlepszym sposobem na utratę i utrzymanie wagi. Aby utrzymać stabilną wagę, ilość pobieranej energii (kilodżuli) musi być równa ilości energii, którą zużywasz. Jeśli zużywasz więcej energii niż zużywasz, będziesz tracić na wadze. Z drugiej strony, jeśli jesz więcej niż zużywasz, przytyjesz. Niewielkie zaburzenia równowagi w dłuższym okresie czasu mogą spowodować nadwagę lub otyłość.

