Próg hamowania jest obniżony

Kto tego nie wie: Na imprezach pije się alkohol, bo człowiek staje się bardziej otwarty i może lepiej tańczyć. Próg hamowania jest obniżony. Ale to jest złe podejście. Po pierwsze, każdy ma jakiś poziom zahamowań. Jedna osoba więcej, druga mniej. Zahamowania podczas stosunku seksualnego mogą również prowadzić do zaburzeń erekcji w wieku 30 lat. Z pewnością są też młodsze grupy wiekowe, w których tak się dzieje. Jedna osoba czuje się niekomfortowo nago i dlatego unika sytuacji, w których dochodzi do zmysłowego kontaktu całego ciała. Inny chce pokazać się jako szczególnie męski lub macho, ponieważ uważa, że jest to oczekiwane. Może to prowadzić do braku erekcji. Akceptuj siebie z całym swoim wyglądem zewnętrznym, charakterem i zachowaniem. Wszystko w porządku. Tak, masz zahamowania. Uznaj je. Może masz brzuszek. I co z tego. Wiele osób je ma, ale nikt nie musi być samotny. Nie musisz się też tego wstydzić. Tylko wtedy, gdy zaakceptujesz siebie i docenisz siebie, możesz znaleźć odpowiednią osobę dla siebie. Jak można przyjąć uwagę i miłość drugiej osoby, jeśli lekceważy się siebie? Widzisz, to wszystko jest w twojej głowie. Oczywiście nie da się z dnia na dzień pozbyć tych zahamowań. Po prostu je zaakceptuj. Naucz się z nimi żyć. Powoli, twój blokada może być zwolniony i penis nie będzie już słaby. W reklamach i w społeczeństwie mężczyźni są uczeni, że mają być męscy i nie okazywać słabości. To jest właśnie to, co tworzy nieświadomą blokadę. Nie chcesz być super studem, który codziennie zdobywa nową randkę na Tinderze. Albo porównujesz się do umięśnionych mężczyzn na siłowni. A jednak po prostu nie zyskujesz masy. Zachowanie macho też nie jest w twoim guście. Podświadomie twój penis może się uginać w proteście. Nie musisz być tego świadomy. Rzekoma presja oczekiwań społeczeństwa może do tego doprowadzić. Przede wszystkim postawić sobie jasno sprawę: kim jestem? Kim chcę być? Możesz być super ćwokiem, umięśnionym kulturystą lub macho. Ale równie dobrze nie musisz być, albo możesz znaleźć stopień pomiędzy. Nikt nie musi ci mówić, kim masz być. To wszystko jest znowu w twojej głowie. Odczep się od oczekiwań i klisz. Bądź osobą, którą chcesz być. Twój problem z potencją może się w rezultacie poprawić.

Cukrzyca, nadciśnienie i palenie papierosów zwiększają ryzyko zaburzeń krążenia

Wiadomo, że cukrzyca, nadciśnienie i palenie papierosów, ale także zaburzenia gospodarki lipidowej, zwiększają ryzyko zaburzeń krążenia. Niezależnie od tych składowych, zaburzenia erekcji wydają się być również czynnikiem ryzyka zdarzeń sercowo-naczyniowych. Zostało to udowodnione 2 lata temu przez duże amerykańskie badanie: Multi-Ethnic Study of Atherosclerosis. W tym badaniu 1757 mężczyzn o średniej wieku 69 lat było obserwowanych przez prawie cztery lata. Pytanie dotyczyło tego, czy mężczyźni z zaburzeniami erekcji (kwestionariusz wystarczającej erekcji: "nigdy" lub "czasami") mieli większą częstość występowania zawału serca, zatrzymania krążenia lub udaru mózgu niż mężczyźni, którzy nie zgłaszali zaburzeń erekcji. Tak było wyraźnie: 6,3% mężczyzn z zaburzeniami erekcji doświadczyło zdarzenia sercowo-naczyniowego w porównaniu z 2,6% mężczyzn bez zaburzeń erekcji. Nawet po uwzględnieniu innych czynników ryzyka, takich jak wiek, palenie tytoniu, cukrzyca, rodzinne występowanie chorób układu krążenia, wysokie ciśnienie krwi i poziom cholesterolu, ryzyko nadal było prawie dwukrotnie (1,9 razy) wyższe. CHD nadal była diagnozowana 1,8 razy częściej u mężczyzn z zaburzeniami erekcji niż u mężczyzn bez zaburzeń erekcji. Zaburzenia erekcji są ważnym prekursorem zawału serca. Osoby dotknięte tym problemem mają dwukrotnie zwiększone ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych. Mężczyźni zdecydowanie powinni skorzystać z możliwości wczesnego przebadania się pod kątem zaburzeń erekcji. Badanie kardiologiczne z poszukiwaniem czynników ryzyka ma sens, zwłaszcza u mężczyzn w średnim wieku.